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水野真紀の、阿波踊りダイエット

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「水野真紀さんは、地元も名物で痩せたんですって！」

水野真紀さんの地元・徳島の名物、それは「阿波踊り」。
阿波踊りのリズムにのせて、1セット3分程度の軽いエクササイズを行っていたそうです。

中腰の姿勢が多い阿波踊りのステップを生かして、わき腹や腰・下半身を中心にシェイプアップ！
ライフスタイルに合わせて「下半身集中ダイエット」をされていました。