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ゆがみがあると、太りやすく痩せにくい？
「"ゆがみ"って、ダイエットの大敵だとはよく聞くけど、一体
どういうことなのかしら？」
人間は、普段利き手や利き足など、片方の手足を多く使う傾向があるため、どうしてもゆがみが生じてしまいます。
でも、逃れられないからといってゆがみを放置しておくと、どんどん太りやすい体質になってしまいます。
背骨がゆがむと、そこを通っているさまざまな神経が圧迫され、内臓機能などが低下してしまいます。
すると、食べたものが正しく代謝されず、エネルギーを生み出す力が弱まって、太りやすくなってしまうのです。
また、骨盤のゆがみによって、血液循環が悪くなると、食べ物の栄養素や酸素が各組織に運ばれにくくなり、代謝の低下を招いてしまいます。
代謝が低下すると、身体の活動量が減ってしまい、骨を支える筋力も衰えてしまうので、さらにゆがみが生じてしまいます。
これでは悪循環ですよね。
ゆがみはダイエットの大敵というつながりは、こういうところから言われているのです。
どういうことなのかしら？」
人間は、普段利き手や利き足など、片方の手足を多く使う傾向があるため、どうしてもゆがみが生じてしまいます。
でも、逃れられないからといってゆがみを放置しておくと、どんどん太りやすい体質になってしまいます。
背骨がゆがむと、そこを通っているさまざまな神経が圧迫され、内臓機能などが低下してしまいます。
すると、食べたものが正しく代謝されず、エネルギーを生み出す力が弱まって、太りやすくなってしまうのです。
また、骨盤のゆがみによって、血液循環が悪くなると、食べ物の栄養素や酸素が各組織に運ばれにくくなり、代謝の低下を招いてしまいます。
代謝が低下すると、身体の活動量が減ってしまい、骨を支える筋力も衰えてしまうので、さらにゆがみが生じてしまいます。
これでは悪循環ですよね。
ゆがみはダイエットの大敵というつながりは、こういうところから言われているのです。
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