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大豆には、ダイエット効果をあと押ししてくれる成分が！
大豆製品には、さらに「水溶性食物繊維」が含まれています。
水溶性食物繊維は、分解された後の糖をゲル状に包み込んでくれる作用があります。
包み込まれた糖は、小腸壁を通過することが出来ないので、血中に行くことがなく、そのまま体外に排出されます。
つまり、これによっても分解された糖の吸収がされにくくなり、血糖値の上昇が緩やかになるのです。
でんぷんが糖に分解されるのを防いでくれる「大豆サポニン」と、分解された糖を血中に吸収しにくくする水溶性食物繊維。
まさに、ダブルブロックでダイエットへの効果を後押ししてくれるのです。
水溶性食物繊維は、分解された後の糖をゲル状に包み込んでくれる作用があります。
包み込まれた糖は、小腸壁を通過することが出来ないので、血中に行くことがなく、そのまま体外に排出されます。
つまり、これによっても分解された糖の吸収がされにくくなり、血糖値の上昇が緩やかになるのです。
でんぷんが糖に分解されるのを防いでくれる「大豆サポニン」と、分解された糖を血中に吸収しにくくする水溶性食物繊維。
まさに、ダブルブロックでダイエットへの効果を後押ししてくれるのです。
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