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もろみ酢ダイエット

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もろみ酢ダイエットとは、もろみ酢に多く含まれるクエン酸やアミノ酸の働きを利用したダイエット法です。

もろみ酢とは、沖縄の特産品である泡盛や焼酎のもろみからできた天然醸造酢のことをいいます。
一般の食酢（主成分は酢酸）と比べて主成分がクエン酸なので、比較的刺激も少なく飲みやすいです。

もろみ酢に含まれるクエン酸は、主に代謝促進効果や美肌効果があります。
また、エネルギーをつくりだすクエン酸サイクルを活性化させます。
エネルギーが多く作られると、新陳代謝があがり、痩せやすい体質になります。
蓄積された血中コレステロールや脂肪を分解・排出する作用もあるので、健康を気にかける方にも必要な栄養素といえます。
クエン酸は、ダイエット効果はもちろん、疲労回復や肩こりなどにも効果があります。

アミノ酸にも脂肪燃焼効果があるので、このもろみ酢はダイエットにはもってこいの食材ですね。
特に、アミノ酸のなかでもこのもろみ酢に含まれるアルギニンは、体内で成長ホルモンの合成に関与し、免疫力増強、疲労回復、血圧をコントロールする働きがあります。

お酢には、クエン酸やBCAA（分岐鎖アミノ酸）・酢酸という、ダイエットには効果的な成分が含まれています。

酢酸はクエン酸回路を活性化させ、エネルギーを作りやすくし、脂肪を燃やしてくれます。
また、お酢にはほかにも疲労回復、新陳代謝促進、血行促進、消化機能の促進などの効果もあります。

もろみ酢を摂取することにより、リバウンドしにくい体質にも近づくことができます。